Contenuti
Uno degli aspetti più intriganti dell’interazione umana è la capacità di capire quando qualcuno è disonesto. Sapete di cosa sto parlando, vero? Come possiamo decifrare gli strati che si celano dietro le loro parole per rivelare ciò che stanno veramente pensando o provando? Come possiamo distinguere tra verità e menzogna? Questi sono i dilemmi che spesso affrontiamo nelle interazioni quotidiane.
Gli indizi non verbali giocano un ruolo fondamentale in questo processo, facendovi sembrare disonesti anche quando magari state dicendo la verità. Sorprendente, vero?
“Il rapporto con il mio collega, Sam, è stato un esempio lampante di come gli indizi non verbali possano fraintendere le intenzioni”, ha condiviso un mio amico. “Io e Sam avevamo un buon rapporto professionale. Tuttavia, un giorno smise bruscamente di parlarmi. È stato strano e quando l’ho affrontato, mi ha detto qualcosa che mi ha lasciato scioccato.
Quando mi parli sembri sempre insincero. Distogli lo sguardo, ti agiti e non mantieni mai il contatto visivo. Mi sembra che tu nasconda sempre qualcosa”.
Fui colta di sorpresa. Non ero disonesto. Avevo solo l’abitudine di distogliere lo sguardo quando parlavo, a causa della mia natura timida”.
Dopo aver ascoltato la storia della mia amica, è diventato chiaro che il nostro linguaggio del corpo, i nostri gesti, persino cose sottili come la posizione del nostro sguardo durante una conversazione possono dare impressioni sbagliate. È un fenomeno che può accadere a chiunque di noi, e spesso è involontario.
Come possiamo quindi bloccare sul nascere questi segnali involontari di falsità? La risposta sta nel riconoscere questi nove segnali non verbali, che potrebbero farvi apparire disonesti anche quando siete onesti fino al midollo.
Prima di addentrarci nella questione, è fondamentale ricordare che non si tratta di un elenco esaustivo o di una formula da applicare. Il riconoscimento dei segnali non verbali è ricco di sfumature e dipende dal contesto e dalle differenze individuali. Pertanto, utilizzate questo documento come una linea guida, non come un libro di regole.
© Unicoitalia
1. Evitare il contatto visivo
Vi è mai capitato di chiacchierare con qualcuno che non ha voluto incontrare il vostro sguardo? Può sembrare un po’ inquietante, no? Evitare il contatto visivo potrebbe essere scambiato come un’indicazione di disonestà.
Per esempio, immaginate un colloquio di lavoro in cui il candidato evita di guardare negli occhi l’intervistatore. Questo comportamento può creare dubbi sulla sua onestà, anche se è veramente nervoso.
Tuttavia, è essenziale considerare le differenze culturali, poiché le norme sul contatto visivo variano da una cultura all’altra. In alcune culture, evitare il contatto visivo diretto è un segno di rispetto.
2. Agitarsi
Quando siamo nervosi o a disagio, spesso iniziamo ad agitarci inconsciamente. Proprio come il mio amico, voi potreste non notarlo, ma gli altri sicuramente lo noteranno.
Immaginate qualcuno che batte continuamente il piede durante una conversazione. Questo comportamento può indurre l’interlocutore a pensare che la persona stia nascondendo qualcosa o che si senta a disagio.
Tuttavia, l’agitarsi può anche essere il risultato di abitudini, come battere le dita quando si è persi nei propri pensieri. È essenziale valutare il contesto e considerare se il comportamento è coerente con le abitudini della persona.
3. Toccare il viso
Sapevate che spesso le persone si toccano il viso quando non dicono la verità? È una reazione involontaria che può potenzialmente tradirvi.
Per esempio, durante una conversazione difficile, se qualcuno si tocca spesso il viso o si copre la bocca, può creare sospetti sulla sua onestà. Queste azioni possono segnalare inconsciamente un disagio o il desiderio di nascondere informazioni.
Tuttavia, il toccarsi il viso può anche essere il risultato di nervosismo o irritazione della pelle. È importante non saltare a conclusioni basate solo su questo comportamento.
4. Braccia incrociate
Incrociare le braccia può dare l’impressione di essere sulla difensiva o di nascondere qualcosa. Sembra troppo semplicistico? Beh, a volte i gesti più semplici hanno un significato profondo.
Immaginate uno scenario in cui qualcuno discute di un argomento delicato tenendo le braccia ben incrociate. Questa postura difensiva può indurre l’interlocutore a mettere in dubbio la sua onestà o apertura.
Tuttavia, incrociare le braccia può anche essere un modo per confortarsi o mantenere lo spazio personale. È fondamentale considerare il contesto generale e il linguaggio del corpo dell’individuo nel suo complesso.
5. Gesticolazione innaturale
Quando le azioni di qualcuno non sono in linea con le sue parole, questo viene spesso percepito come un segno di insincerità. Assicuratevi quindi che il vostro linguaggio del corpo corrisponda alle vostre parole!
Ad esempio, se qualcuno parla della sua eccitazione per un evento imminente, ma appare stoico e privo di entusiasmo nei suoi gesti, può creare dubbi sulla sua onestà. In questo caso, i segnali non verbali contraddicono il messaggio verbale.
Tuttavia, alcuni individui hanno naturalmente un linguaggio del corpo meno espressivo, il che non indica necessariamente disonestà. È essenziale considerare il comportamento abituale della persona e se l’incoerenza è significativa.
6. Espressioni contraddittorie
Dite di essere felici ma sembrate tristi? Segnali contrastanti come questi possono spesso sembrare disonesti anche quando non sono intenzionali.
Si pensi a una situazione in cui qualcuno esprime verbalmente la propria felicità per un recente risultato, ma la sua espressione facciale appare triste o indifferente. Questa incoerenza può indurre gli altri a mettere in dubbio la sincerità delle sue parole.
Tuttavia, le espressioni contraddittorie possono anche essere il risultato di vari fattori, come la dissimulazione delle vere emozioni in un contesto professionale. È fondamentale valutare il contesto e il comportamento tipico dell’individuo.
7. Timidezza o nervosismo
Come il mio amico, se siete timidi o nervosi, gli altri potrebbero percepirvi come poco sinceri. È ingiusto, ma purtroppo succede.
Immaginate di trovarvi a un incontro sociale in cui siete naturalmente introversi e tendete a essere timidi con le persone nuove. Gli altri potrebbero interpretare la vostra timidezza come freddezza o disonestà, supponendo che non siate interessati a impegnarvi con loro.
Tuttavia, la timidezza è un tratto della personalità e il nervosismo può derivare da varie situazioni. È essenziale che le persone siano comprensive e non giudichino frettolosamente gli individui in base alle loro tendenze naturali.
8. Incoerenze nel linguaggio
Se la voce si alza o si abbassa troppo rispetto al tono abituale, o se la velocità del discorso cambia bruscamente, ciò potrebbe essere percepito come disonestà.
Per esempio, durante una conversazione, se la voce di una persona diventa improvvisamente acuta quando si parla di un particolare argomento, ciò può creare dubbi sulla sua onestà. Queste fluttuazioni vocali possono essere interpretate come disagio o ansia per l’argomento trattato.
Tuttavia, le variazioni vocali possono anche essere dovute all’eccitazione o alla passione per un argomento. È importante considerare il modo di parlare abituale della persona e se i cambiamenti sono in linea con le sue emozioni.
9. Evadere o sviare le domande
Se evitate spesso le risposte dirette o cambiate argomento, potrebbe sembrare che abbiate qualcosa da nascondere.
Considerate uno scenario in cui a qualcuno viene posta una domanda diretta, ma evita costantemente di fornire una risposta diretta deviando la conversazione o cambiando argomento. Questo comportamento può sollevare sospetti sulla sua onestà e trasparenza.
Tuttavia, ci sono situazioni in cui le persone possono sviare le domande per mantenere la privacy o per gestire con delicatezza argomenti delicati. È fondamentale valutare il contesto e le intenzioni dell’individuo che si sottrae alle domande.
@therapyrob Cinque segnali che indicano che avete problemi a fidarvi degli altri #mentalhealth #psychology #therapy #mindfulness #neurodivergent #selfcare #learnontiktok #howto #tips #adhd #anxiety #depression #trauma #addiction #recovery #therapyrob ♬ Love You So – The King Khan &; BBQ Show
Ora torniamo all’inizio. L’arte di riconoscere e controllare i nostri segnali non verbali può effettivamente migliorare le nostre interazioni. Se da un lato dobbiamo stare attenti a non fraintendere questi segnali negli altri, dall’altro dobbiamo lavorare sulla gestione dei nostri, assicurandoci di proiettare onestà e sincerità.
Ricordate che questo articolo ha lo scopo di rendervi consapevoli del vostro linguaggio del corpo, non di rendervi eccessivamente autocritici. Dopotutto, siamo solo esseri umani, soggetti a una serie di movimenti del corpo ed espressioni facciali inconsapevoli.
Quindi, prendete questi spunti come un punto di partenza per l’auto-miglioramento piuttosto che come un consiglio definitivo di un esperto. E soprattutto, cerchiamo di essere un po’ meno critici nei confronti dei segnali non verbali degli altri.
